(no subject)

[brumka]

Смотришь на людей впахивающих в спортзале... ИМХО, для мужчины "быть в отличной форме" это когда виден 6-pack. Какой смысл в, например, накачивании рук и спины при свисающем пивном пузе?

Comments

[juan-gandhi.livejournal.com]

Без разницы. Прибавляет тестостерону.

[tambov_wolf]

Это "имхо". На самом деле "быть в форме" для мужчины - это возбуждать любимую женщину, что поделаешь если в этой стране женщинам или нравится пивной живот или надо быть лесбиянкой, и ничего между этими двумя крайностями.

[brumka.livejournal.com]

Гм, логично.
На самом деле, если без снобизма, то любая нагрузка всяко лучше отлëживания на диване.

[brumka.livejournal.com]

Ну, эт ты слишком радикально как-то :)
Вон, выше мне подсказывают, что повышает уровень тестостерона - весьма правильная причина.
Но я про тех, кто в зал ходит не просто "дла поддержания", а по сурьëзному железки тягает, каждый день и со всякими протеиновыми смесями и т.п.

[vichkin.livejournal.com]

Пусть хоть что-то качают:) Может, втянутся в процесс, начнут качать все остальное:)
Опять же при пивном пузе спину качать - жизненная необходимость, иначе позвоночник сыпется.

Хотя у нас в зале народ очень прилично выглядит. Есть худенькие ребята, которые только руки качают , но они исключение. Пузатики все на тренажерах и дорожках:)

[vichkin.livejournal.com]

Так они, может, накаченные, по типу тяжелоатлетов - сталь под слоем жирка?

[dimrub.livejournal.com]

Ну, я тоже такой немножко. Т.е. пузо не свисает, конечно, но мне намного тяжелее надо трудиться, чтобы увидеть 6-пэк, чем для того, чтобы добавить еще плашку на штангу.

[brumka.livejournal.com]

Вот, я именно об этом - подавляющему большинству мужиков скинуть и поддерживать вес значительно труднее, чем подкачать, скажем, бицепс. Это просто я для себя лично так приоритеты расставил: стать тоньше и гибче, а не рукастее/плечистее :)

[brumka.livejournal.com]

Очень может быть. Это, просто, у меня чуток другие приоритеты. Какой смысл в могучем бицепсе если "уголок" на турнике не сделать? Или не подтянуться хотя-бы пяток раз? Или что-бы шнурки завязать нужно сопеть и тужиться, зато толкать лëжа стольник?

[new-user-name.livejournal.com]

если вы когда нибудь соберётесь пробежать марафон или триатлон, большой, народный, то будете крайне удивлены количеством участников, у которых, как принято говорить, "избыточный вес"

гантели же, особенно серьёзые, особенно важны и нужны после сорок, так как тело начинает элементарно умирать, наступает прогрессирующая мышечная дистрофия

[brumka.livejournal.com]

В спортзале мужики раскачивают плечи/руки и непропорционально игнорируют пресс/core которым все эти бугры нужно таскать на себе.

Мой личный [uneducated] подход - плаваю 5 раз в неделю по 3км. Скоро тот самый сороковник и я себя чувствую гораздо лучше, чем в 30 лет.

Я легко поверю в людей с избыточным весом, бегающих марафоны. Хотя, когда сам бегал (было дело, до того как начал плавать) то худел довольно шустро. Именно поэтому трудно поверить, что регулярно и много бегающие могут обладать пивным пузом. Хотя, опять-же, я не физиотерапевт и не тренер :)

[new-user-name.livejournal.com]

возраст среднего америкосского марафонского беглеца - сорок лет

[brumka.livejournal.com]

и это радует!

я всё чаще начал замечать наклейки на машинах 20.1 / 26.2 / 70.3
не будь проблем со спиной, тоже продолжал-бы бегать