что пандемия с людьми творит...

[brumka]

Сходил с друзьями на прогулку 13.5 миль.  Нужно было понять потерпит ли коленка.  Зовут в походик 60 миль за 2.5 дня, перепад высот 2500 футов...  Они там "Непал, Алтай, полярный Урал", а я в последний раз что-то такое делал разве что в армии, и то не по своему желанию.  Не знаю, не знаю.

Совершенно не понятно что будет с зимним сезоном катания на снегодосках.  Цены на авиабилеты фантастически низкие.  Подъёмники обещают работать.  Но стрёмно, конечно

Comments

[gxachaturov]

В любом случае, без палок не рекомендую. Ну или хотя бы с одной палкой, для страховки.

[brumka]

Ага, я до вчерашнего дня никогда не ходил с палками, а вчера одолжил у друга - облегчают нагрузку на колени. Особенно при спуске (тут у нас практически нет ровных поверхностей, сплошные холмы)

[gxachaturov]

Именно колени и именно на спуске. У меня левая коленка -- слабое место. А когда ходишь с большими темпераментными собаками, которые дергают за поводок на каменистом спуске, это чувствуешь особенно остро.

[alexanderr]

у меня есть палочки просто мечта. очень легкие и складные. страшно дорогие конечно, но с ними просто
совсем другое дело. а заодно такое ощущение, что и руки тоже развиваются

[brumka]

Подскажите, какие. А то я просто пойду в REI или прикуплю чего-то на Амазоне. Они, навскидку, всё стоят от полтинника до сотни

[gingema]

И как?
Я как в прошлом году начала маяться ногой-спиной, так никак и не отойду. Никогда не знаю, выходя из дому, на сколько меня хватит. Завидую вашим 13 милям.

[brumka]

Спасибо, но завидовать нечему. Представьте себе, что друг [марафонец] перед этой прогулкой ещё спозаранку пробежал 20 миль! Вот это монстр, да.

Спину, если это выскочивший диск, ещё можно подлечить. Я маялся лет десять. Причём даже плавание 5 дней в неделю по 3 км не помогало, вопреки бытующему мнению, что это панацея. Я думаю, что перевороты у бортика успешно выталкивали диск обратно. А вот полгода ежедневных 15 минут упражнений на core и проблема на 90% разрешилась. С коленкой так не получается, там разбит мениск. Его уже и подрезали, но вот бегать приучаю себя жёстко контролируя технику иначе совсем кранты

[alexanderr]

Black Diamond Distance Carbon Z Trekking Poles

около $160 заплатил за них, в 2017. но доволен до сих пор.
складываются и можно их запихать даже в carry on, летал с ними
без проблем. ну, когда самолеты еще летали

[brumka]

спасибо, куплю