(no subject)

[brumka]

Слетал на денёк в Омаху (Небраска). Дыра ещё почище Литтл Рока - как из иллюминатора самолёта, так и из окна машины.

В самолётах SouthWest на удивление удобные сидения, несмотря на свою экономичную тонкость спинок. Но самое поразительное, что самолёты заполнены отсилы на треть! Я такого уже очень давно не видел. Очень. На мой взгляд, сервис и общий подход у SW ещё больше делают полёты похожими на поездку в автобусе. Так, собственно, и должно быть.

За обедом интересовался у местных как проводят свободное время. Отвечают, мол, "а у нас тут кроме охоты делать нечего". Пообещали, если приеду опять, сводить пострелть по тарелочкам. Широкий жест.

Comments

[new-user-name.livejournal.com]

там рестораны в центре города хорошие и дешёвые, от хиппи кафе органического, до ресторана-утюга с большими букетами цветов на столе

ещё там прекрасно за городом бегать, маршрут через лесок, рядом с водой, всё очень обустроено, физкультурников хватает

можно там же на воздушных шарах кататься и тп, много всего

протеин, кстати, протеину рознь, из ошмётков молока лучше избегать который, лучше которые получше

[brumka.livejournal.com]

прекрасно, буду знать. хотя я туда набегами на пол-дня

* * *
с протеинами - купил weider, говорили хороший. мне, на самом деле, надо было-бы нормально разобраться с этой темой: какой, когда и как. а то там такой состав, прям хоть ужинай им, полный набор как в собачьем корме

[new-user-name.livejournal.com]

часто народ элементарно недоедает, нужно-то минимум по грамму протеина на фунт желаемого веса, а хорошо бы с запасом

но дальше уже сам протеин, whey самый дешёвый и массовый, но он на подозрении при долгом потреблении - живот несколько пучит, вопрос сколько из него усваивается (есть подозрения что только две трети)

соевый тоже не без нюансов

тюну жрать постоянно и тп - ртуть

в общем, много нюансов

я ем nutribody protein

[brumka.livejournal.com]

спасибо за наводку, попробую nutribody